+ParkYoga(プラス パークヨーガ)

このイベントは 6 10月 2019 から 18 12月 2019 まで開催しています。 次回の開催は 2019年10月6日 10:00 AM です。

  • 会場: 兵庫県立甲山森林公園
  • 開催日:

いつもの公園でのお散歩、ウォーキング、ランニングなどの前後にヨーガをプラス!

40~70歳代の方を中心に、ご自分の体力に応じておこなえます。
初めての方も、男性も、大丈夫。
今のあなたにちょうど良い加減でしなやかな心身を蘇らせましょう。

足腰に不安のある方には、椅子を使ってのやり方もお伝えします。

要事前予約(定員に余裕のある回は、当日受付可)

【会 場】兵庫県立甲山森林公園
【対 象】一般おとな(経験、年齢、性別問いません)
【定 員】10名
【参加費】2,000円(ヨガマットレンタル含む)
【持ち物】動きやすい服装、タオル、飲みもの
【講 師】心晴(ヨーガ療法士、アーユルヴェーダ・セラピスト、園芸療法士)
【申 込】兵庫県立甲山森林公園 TEL:0798-73-4600 ※9/17(火)9:00~申込開始

★2019年10~12月の開催日★
10/6(日)10/23(水)11/3(日)11/20(水)12/7(土)12/18(水)