健康法エクササイズ♪ チェアヨガ体験教室


2月22日(土)、ネッツテラス夙川で、椅子を使って簡単にできるチェアヨガ体験教室が開催されます。
ヨガは心身のメンテナンス。呼吸を整え、凝り固まった身体をほぐしながら、怪我をしにくい身体に。ヨガ効果で体温を上げて免疫力を高め、この冬を健康に乗り切りましょう!

【開催時間】①10:30~ ②13:00~
【講師】ココハナヨガ 多田羅理恵
【参加費】500円
【定員】各回10名様まで
【対象】小学生以上~大人
【持物】動きやすい服装・ハンドタオル
【申込】ネッツテラス夙川 TEL:0798-23-2800(定休日:第二火曜日・水曜日)

※イベントの様子をネッツテラス夙川スタッフが撮影し、ブログ
インスタグラム等に掲載いたします。ご了承お願いします。